Ohh yeah… sekali timbang 75kg??? ohhemmjiii… sangat
terkejut. Nilah akibat buat kek makan kek, buat kuih makan kuih, masak macam2
sendiri makan, anak tak abis makan, mama tolong abiskan tu belum kira makan
lepas tu tido lagi . Sudahnya amikkk memang terkejut arnab la jawabnya..
huhuhu. Ok kategori terkejut arnab la kan sebab kesedaran tu akan hilang 2-3
hari lepas tu. Biasanya diet sehari pastu sambung balik makan. Siang kemain lagi control makan malam perabih cheese nan ngan teh ais.
Tetapi…. Sejak akhir2 ni, anak bujang yang berusia 8 tahun,
tahun depan yang x berapa hari lagi ni selalu je tegur mama ni dah tak cantik, mama da gemuuks and
yang paling tak sanggup dia
nak cari mama dia yang dulu. Mau tak terasa, siap nanges2 sembunyi
belakang pintu, golek2 atas tilam peluk bantal busuk. Merajuk la kononnya. Aduiii
memang kene bertepek-tepek, menangis sungguhh. Bukan tak sedar badan dah naik
tapi fikir
“ ala biasa la tu, hati senang kot”
“ ala tak pe naik skeet jeee” Walhal seluar jeans dah banyak simpan dalam store, baju
yang dulu cutting ala2 remaja banyak da x muat.
“ala, biasala sedang menikmati zaman2 kegemukan. So, redha
jelah kan..”
“encik suami dari dulu memang biasa2 je. Berani nak komplen dia pun
B.O.R.R.O.I” hahaha cenggitu sekali nekadnya tau…
Sebenarnya, saya ada juga joint group natural remedy, makan
secara alami, sihat tanpa gula dan macam2 grup jugalah. Banyak yang saya
pelajari and sedikit demi sedikit saya mulakan proses diet yang memang slow
gilerrr. Kura-kura pun boleh menang dalam perlumbaan diet ini. Hahahah ketawa
jahat. Saya adalah peminum minuman manis. So, hari2 tu memang tak lengkap
rasanya kalau minum tanpa gula/ susu pekat. Teh dengan gula, sirap, oren cordial,
ribena, milo dan kopi susu. Bila kekedai mamak, minuman wajib teh ais, siap ada
signature warung lagi. Kalau warung ni, the best dishes is this one.. this…this
and the best beverage is thisss… sebab encik suami ni memang seminggu sekali
akan ke warung juga. Memang akan tergendala la dietnya gituewww.. Nampak tak situ yang memang
cukup makan malah terlebih2??? Syukur
Alhamdulillah…
So, bermula la minum air masak. Orang kata kena 8 gelas
sehari. Ok kita buat. Untuk diri sendiri, xde dah minum minuman manis. Memang kerjanya
masak air jelah. At first, memang la susahkan, rasanya tak lengkap tanpa
minuman manis. Tapi, percayalah alah bisa, tegal biasa chewah.. mungkin sehari kita leh cuba
dari 10cawan minuman manis kepada 8, 7 – and then truss zero sugar. Lagipun banyak
keburukan gula yang kita tidak tahu. Sebab gula yang ada di Malaysia ni dah
melalui bermacam-macam proses sehingga menyebabkan kita meletakkan bersudu-sudu
gula untuk merasai kemanisannya. Baru bab minum yang bergula, dalam makanan
seharian kita pun sebenarnya banyak je gula yang tersembunyi. Sos, kicap,
biskut, roti dan macam2 lagi, tu belum dikira jajan & cikediss.. gula
memang tak bagus untuk kesihatan sebenarnya. Saya pernah lihat beza orang yang
makan makanan bergula dengan tak begula.. beza sangat besar …. Memang beza
sangat. Muka lebih glowing, tubuh badan lebih sihat dan lebih cergas. Itu juga
yang buatkan saya kea rah itu… okay chaiiyook!
Selain minuman tanpa gula, saya juga cuba kurangkan makan
nasi, dulu kalau makan memang sepinggan penuh kadang tu bila lauk yang sendiri
masak memang sedap melantun-lantun maunyer bertambah pinggan tu. Memang sedapnya
melantun-lantun, berat badan melantun mulalah gelabah .. huhuhu…
Tapi… apabila kedua-dua perkara tersebut dah buat, saya
masih tak boleh membuang perkataan kek dan biskut dalam kehidupan.. ohhh memang
tertewas saya. Nak pula yang ada krim meleleh, berwarna warni, selalulah dok
google resepi bermacam-macam.. memang la tak dapat. Rasa macam
melompat-lompat riang dalam taman astakona gituewww !
Dan malam ini, bila check gambar terbaru yang perasan diri
ni da turun berat badan.. ohhhhemmjiii memang rasa nak pengsan. Saya ke tu?????
Patutlah anak bujang beriya-iya suh diet. Malam ni juga bila suar malam pun dah
tak berapa muat… urggghhh apa lagi nak
tunggu. Ni memang gerammm
Nanti saya sambung lagi. Saya mulakan dengan day plan 1. Nanti
saya share yer ..:)
